Era culpa da banana!

Descobri porque estava tãããão desanimada para malhar!
Eu estava comendo banana antes de ir para a academia!
Eu já tinha lido que a banana libera serotonina, uma substancia calmante, também encontrada no chocolate, mas nem me liguei que poderia ser ela, tão famosa por fornecer energia, a responsável pela minha preguiça.
Hoje de manhã me dei conta que a banana tinha acabado.Eu precisava comer alguma coisa para ir malhar, então comi 3 biscoitos integrais. Derrepente meu sono desapareceu, me veio uma energia que eu até corri na esteira! Fiz 1 h de esteira e 1h de bicicleta, com muita vontade.Hoje meu exercício rendeu.
Depois passei na farmácia de sempre e me pesei, estou com 54kg, redondos.Claro que tirando o tênis, a roupa , o prendedor de cabelo e os brincos, deve dar umas gramas a menos. Fiquei muito feliz!
Estou pensando seriamente em continuar só nos aeróbicos semana que vem.Assim vou emagrecer rapidinho e depois é só pegar pesado na musculação e conquistar o meu corpo dos sonhos. Vou perguntar ao Alair o que ele acha, eu acho uma boa.
Estou muito feliz!