Consegui!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Nem eu acredito ainda, mas o fato é que eu fui à academia.
Acordei , aliás, acordei não;levantei as 4,30hs (sim, estamos no horário de verão, e não importa no que querem que eu acredite, eram 4,30!), comi uma banana assada com canela e aveia e fui pra academia, ainda dormindo.Não sei como fiz 1 h de esteira e mais 45mn de bicicleta, porque fui dormindo e assim estou até agora. Mas fiz!
Numa das revistas que eu leio todo santo dia buscando forças, tinha uma reportagem onde um endocrinologista dizia:" Se não gosta de exercícios, faça por obrigação mesmo, mas precisa fazer." E foi nisso que eu me segurei hoje.
Eu gosto de exercícios, mas como toda mortal e pecadora, hoje eu não estou num bom dia.Mas fui, não foi fácil, mas agora que passou, estou feliz por ter me esforçado.
Vou continuar assim, até que volte ao ritmo normal.Nesse restinho de semana, vou ficar só nos aeróbicos.Na segunda volto para a musculação.
Conversei muito com as instrutoras da academia hoje.Elas acham que eu não devo parar com a musculação.Explicaram que a balança pode acusar ganho de peso, porque o musculo pesa mais que a gordura, mas que na prática, vou emagrecer. Eu preciso confiar em quem entende, né?
Eu até que sou bem informada, mas elas são profissionais nessa aréa, tudo que eu sei é muito superficial.
Além do mais, não existe opção B ; ou eu continuo,seja para emagrecer, ou manter o que eu já consegui, ou vou disparar a engordar e um dia me arrepender muito, chorar (em vão) pelo tempo perdido, e vou voltar começando do zero, só que mais velha, mais gorda, ou seja, vai ser bem mais difícil...
Vou relaxar um pouco, esquecer a balança, e simplesmente manter a dieta e malhar.Não tem como ficar pior do que estou, e o que melhorar é lucro!