Estava na minha cara...

Ontem estava de bobeira e fui pesquizar.Peguei minhas revistas e li tudo sobre dieta.E qual não foi minha surpreza ao perceber que estava seguindo o cardápio errado!
Logo que entrei na academia,fiquei empolgada e escolhi para seguir um cardápio para quem malha.Só que eu ainda não tinha perdido todo peso que precisava perder.Então, no princípio, como estava acima do peso, eliminei alguma coisa, mas depois o meu peso empacou, e mais depois subiu, por causa do cardápio.
Não que não seja saudável, mas não é para quem quer perder peso, é para suprir um corpo que pega pesado na malhação, e eu ainda não cheguei nessa fase.
Montei um novo cardápio,agora feito para quem quer emagrecer, usando como fonte de pesquisa as minhas revistas Boa Forma em quem confio cegamente.
Eu devo malhar normalmente, mas sem me preocupar com ganho de massa agora.
Primeiro atingir minha meta, depois ganhar músculos.
Recomeço hoje!