Levantei animada. Fui pra academia e malhei direitinho, mas não aguentei correr, só caminhei uns 30mn.
Continuo desanimada.Tenho certeza de que não atingi a meta da semana, eliminar aqueles 5oo grs.Acho até que ganhei peso.E não foi de músculo não, andei olhando no espelho e aquelas gordurinhas das costas pareceram maiores do que estavam semana passada. Isso dá uma certa revolta sabe? Mas tudo bem...Vou continuar com a dieta e os execícios, mas vou desencanar um pouco.Não vou ficar me olhando e só vou me pesar de 15 em 15 dias.
Mas que dá uma tristeza dá.
Sei que tem pessoas que levam anos para atingir a meta, mas são pessoas que estavam muito acima do peso.Eu só preciso dar fim em dez quilos.Já se passaram 3 meses e até agora se foram 5. Agora o peso empacou e não sei o que fazer.Não posso restringir mais ainda meu cardápio, senão ficarei doente.E se aumentar os exercícios também vou acabar passando mal.
Não entendo o que está errado...
Estou muito desanimada!
Continuo desanimada.Tenho certeza de que não atingi a meta da semana, eliminar aqueles 5oo grs.Acho até que ganhei peso.E não foi de músculo não, andei olhando no espelho e aquelas gordurinhas das costas pareceram maiores do que estavam semana passada. Isso dá uma certa revolta sabe? Mas tudo bem...Vou continuar com a dieta e os execícios, mas vou desencanar um pouco.Não vou ficar me olhando e só vou me pesar de 15 em 15 dias.
Mas que dá uma tristeza dá.
Sei que tem pessoas que levam anos para atingir a meta, mas são pessoas que estavam muito acima do peso.Eu só preciso dar fim em dez quilos.Já se passaram 3 meses e até agora se foram 5. Agora o peso empacou e não sei o que fazer.Não posso restringir mais ainda meu cardápio, senão ficarei doente.E se aumentar os exercícios também vou acabar passando mal.
Não entendo o que está errado...
Estou muito desanimada!
