Sábado tranquilão

Até agora não comi nada fora do programado.Meu dia está super tranquilo.
Quando me dá vontade de comer alguma coisa penso"já comi isso antes, conheço o gosto, pra quê vou comer?", e na falta de uma resposta convincente acabo não comendo mesmo.
Apesar de ter derrapado inúmeras vezes, isso tem acontecido cada vez menos, graças a Deus.
E agora que cheguei aos 54kg, eu não quero recuperar nem 100gr! Preciso me agarrar a isso e ficar firme, para chegar logo aos 53, 52, 50... Acho que quando chegar aos 50 kg vou chorar de alegria.Eliminar os 3 kg restantes vai ser mole. Aí eu vou pegar pesado na musculação, para dar cabo da flacidez, ganhar definição e massa muscular. Depois disso vou a um nutricionista para me informar de como manter o peso, e aí meus amigos, é só felicidade!