Ainda não acostumei com o horário de verão, e não estou conseguindo levantar para ir à academia.
A dieta,bem...Não estou fazendo exatamente uma dieta.Sei que o que estou fazendo não é certo nem saudável, mas o tempo está curto eu preciso correr.
Comecei bem, mas falhei, falhei e falhei de novo.Agora dezembro está próximo, não dá para seguir uma RA porque os resultados aparecem com o tempo, e eu não tenho esse tempo.
Se minha saúde sair no prejuizo, eu cuido disso depois que atingir minha meta.Existem vitaminas tipo Centrum que não engordam,e suprem os nutrientes que não estão na alimentação.
Mas não estou passando fome, nem fazendo nenhuma loucura, apenas comendo menos do que sei que deveria, porém só coisas saudáveis.
preciso ter forças para voltar para a academia...