Foi ótimo!
Fui na academia de manhã,fiz minha ficha e depois 40mn de esteira.Quando cheguei tomei um banho gostoso, tomei meu leite com cereais e fui agir a vida, pq dona de casa não tem descanso, né?
Meu almoço foi duas colheres de sopa de arroz, duas de feijão, e um ovo cozido.
Depois de tudo mais ou menos, (pq também não me mato não),tirei uma soneca junto com as crianças.Quando acordei assisti um filme, depois ouvi música, fui ler...enfim, me distraí pra não deixar o tédio me fazer procurar a companhia da comida.
Até que resolvi fazer uma visita pra minha mãe, que mora no ap de baixo Chego lá, dou de cara com uma mesa cheia de canelones, empadas e etc.Almoço na casa da mamãe nos finais de semana são o ó!
Dei meia volta."Esqueci uma panela no fogo", disse.Se colou, não sei,mas meu corpinho agradeceu.Deixei a visita pra mais tarde.
Quando voltei, ela convidou:"vou fazer cachorro quente mais tarde, vem com as crianças."
Quando rola convite, fica estranho dar uma desculpa, então alguns minutos antes,uns 30mn, tomei meu shake.Na hora fatídica, fui já sem fome.Comi um, e pronto! Participei, não passei vontade e não me prejudiquei.
Estou feliz com o ponto de equilibrio que encontrei.
