Hoje eu estou a todo vapor! Mas não consigo esquecer que minha menstruação está atrasadíssima! Eu não posso mais engravidar, então, o que está acontecendo aqui dentro?
Fui na academia, fiz uns 50mn de esteira, depois da musculação. Ontem tive uma dieta perfeita.
Sem querer ser preconceituosa, estou a cada dia mais convencida de que gula está ligada a falta do que fazer.Ontem tive o dia todo ocupado, e nem lembrei de comer.O dia passou sem que eu sentisse fome.
Hoje está sendo igual.Estou aqui sentada mas com o tempo contado.Mas não posso abandonar meu blog, ele tem me ajudado muito!
Enquanto voltava pra casa, depois de deixar minha filha no colégio, vim andando atrás de uma mulher muito gorda.Ela estava bem vestida e muito cheirosa."Uma mulher vaidosa", pensei.Então provavelmente não é feliz com o corpo que tem.Porque não consegue emagrecer?
Li uma vez que a cabeça tem que estar em ordem, que para conseguir emagrecer temos que pensar como uma mulher magra.
Eu não concordo.
Uma mulher magra, come de tudo porque sabe que não tem tendência a engordar.Ela não se preocupa em olhar rótulos para se informar sobre calorias e gorduras embutidas nos alimentos.
Não precisa comer pão light, nem usar adoçante.
Eu acredito na psicologia reversa.Sempre uso esse truque.Me imagino sempre muito gorda.
Controlo a alimentação como se sofresse do coração, tivesse diabetes e pressão alta.
Levo isso a sério mesmo!
Dessa forma estou sempre me controlando, e me surpreendo as vezes, recebendo um elogio que não espero, pq de fato emagreci muito, continuo emagrecendo, e uma alimentação tão saudável me rendeu uma pele de bêbê, e cabelos brilhantes.
Esse papo de ser magra em pensamento tem engordado muita gente... Acho que a pessoa fica vaidosa, muito segura, e deixa de se enxergar como realmente é.