Bom, como eu disse, ontem fui pra academia, fiz 1h20m de esteira alternando caminhada e corrida.Saí de lá radiante!
Descobri que eu amo correr!
No princípio eu odiava, porque não tinha fôlego.Tentava sempre, mas não passava de 30 segundos. Hoje eu corri 10 minutos sem parar, e sem cansar.É só se concentrar e controlar a respiração.Quando subo na esteira, esqueço do mundo, não vejo nem ouço nada;apenas a música me dando ritmo.É delicioso!
Agora quero correr também ao ar livre, nos finais de semana.Eu sinto muita falta.
E a festa? Bem, comi de tudo um pouco,sem exagerar e sem culpa.Não bebi refrigerante.
Estou muito feliz!
