Eu não consigo parar de comer!Tudo vai bem até o almoço, depois pareço uma avestruz!
Hoje eu já comi pão com presunto, amendoim torrado,farinha láctea com açucar(!!!!!!!!!) e biscoito de chocolate.Até agora.Vou me esforçar ao máximo para conseguir dormir apenas com um copo de leite gelado.
Conversei com uma amiga hoje de tarde no msn e ela me disse que também fica assim nos dias que antecedem a menstruação.Disse pra eu relaxar, e compensar depois.Vou tentar.Mas o sentimento de culpa me mata,pq normalmente não sou assim.
Ela também me contou umas coisas que eu não sabia, por exemplo, que o nosso estômago não ronca!Quem "ronca" é o intestino quando está queimando gordura.É mole?Aí, a gente acha que é fome, e atrapalha tudo enchendo o estômago.A nutricionosta disse a ela, que o ideal , quando vier essa sensação de "fome",é beber um copo de água,isso ajuda a varrer a gordura.E comer maçã também queima gordura.Bem que eu percebia que quando comia maçã, minha "fome" parecia que aumentava.Então parei de comer.Mula...
