Me permiti comer algumas coisas que senti vontade.Nada que vá me prejudicar, claro!
De tarde, no lanche,comi um pão doce com uma fatia de mortadela.Adoro misturar sabores doces e salgados.
A noite, comi um hamburguer.Era cedo, umas 6hs.E não comi sozinha, dividi com a minha filha que comeu mais do que eu.
Claro que o arrependimento bateu depois.Mas a reeducação alimentar na verdade é assim.Não pode abrir mão do que se gosta,pq ninguém consegue fazer isso pro resto da vida.O limite é o segredo.Mas eu gostaria de não ter comido.Eu sou assim, radical.Se estou acima do peso e quero emagrecer, não posso me dar ao luxo de comer bobagens.Mas agora já foi.
Amanhã, volto pra dieta normal e vou tentar não fazer de novo.Não vale a pena se vou me sentir péssima depois.