Você teve um dia ruim? Está com problemas? Anda sem tempo pra malhar?
Seja o que for, a maçã ajuda!
Ela é calmante, antioxidante e acelera o metabolismo.Esses benefícios você tem de cara, logo após comer.A longo prazo, ela ainda equilibra as funções intestinais e previne vários tipós de câncer.
Hoje meu dia foi uma correria.Minha filha com febre, tinha só 45mn pra malhar porque tinha consulta marcada pra 07hs.Fiz musculação, mas não deu pra fazer esteira.Depois o diagnóstico:catapora! Não é grave, mas é incômodo para a criança.Deu uma peninha dela...
Comecei a ficar chateada,ansiosa,com fome...Tive impetos de comer biscoito, mas me esforcei pra comer uma maçã.E derrepente, pluft! Tudo estava lindo novamente.
Agora ela virou minha aliada.
Recomendo e assino embaixo!
