Parece piada, mas quem segue uma alimentação saudável, gasta mais do que quem come qualquer coisa.
Aqui em Itaperuna, por 1,50, dá pra substituir uma refeição, com um salgado grande e um copo de suco.Agora, vá ao mercado e veja o que dá pra comprar com esse dinheiro.Talvez, uma maçã, que não substitui uma refeição, por mais saudável que seja.
Compare o preço de um adoçante, ao de 1kg de açucar.O pão quentinho da padaria, ao pão de forma light.O queijo cottage(que depois de aberto deve ser consumido em dez dias), ao queijo prato ou muzzarela...Fora as frutas, legumes e verduras que tem que ser comprados quase todo dia.Encher o armário de biscoitos é bem mais barato e prático.Por isso dá pra entender porque tem pessoas que não levam a dieta pra frente.
A má noticia é que não dá pra fazer quase nada.O que eu faço é experimentar outras marcas, novas e ainda pouco conhecidas que tem preços mais baixos.Até agora valeu a pena.
O que não pode é desanimar.O fim justifica os meios.
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