Estava radiante!Fui fazer minha matrícula.Até que uma pergunta caiu como um côco na minha cabeça:"em que horário vc vai malhar?".Fiquei com cara de caneca.De manhã não dá.De tarde também não, e a noite nem pensar!Esquece, devolve o dinheiro!Pensei.E ia mesmo dizer, quando a solícita recepcionista percebeu o meu dilema e sugeriu:"Abrimos as 06hs, se vc chegar nesse horário, às 07:30 já acabou."
Chegar na academia as 06hs?Considerando que tenho que comer 30mn antes,significa acordar às 05:30!A minha vontade foi dizer:"minha filha!!!!!Você tem noção da hora em que consigo deitar?!Minhas filhas não dormem antas da meia noite!".Mas dei um sorrisinho(amarelo, é verdade) e respondi quase rosnando"tudo bem...".
No dia seguinte, estava eu lá, de pé ás 05:30, comendo pão integral com queijo.Ao sair me surpreendi;deparei com dezenas de mulheres indo caminhar.Umas em duplas, outras em grupos.Na academia também.Entre poucas moças, muitas mulheres e homens que só tem esse tempinho antes de trabalhar.Muitos tomam banho lá mesmo e vão direto pro serviço.Isso me animou.Vi que não era loucura.É falta de opção e muita, muita força de vontade.
A boa notícia é que quem malha de manhã emagrece mais rápido.Isso porque ao acordar o metabolismo cedo, ele sai do ponto morto em que entra á noite e começa a queimar calorias.Então o gasto é maior do que de uma pessoa que acorda as 08hs por exemplo.Associando isso a uma dieta certa," os resultados virão rápido", me disse o professor.
Então tá...
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