Xô ansiedade!

Meu primeiro dia depois do trato que eu fiz comigo mesma, está sendo ótimo!
Fui na academia, malhei pesado, depois fiz 1h de esteira.Quando cheguei tomei um banho gostoso,depois tomei 1 activia( o de pêssego é o mais gostoso!), e tirei um cochilo.Meu aloço foi light, lanchei uma barrinha de cereal...Enfim, tudo como tem que ser.Mas o legal é que quando sentia vontade de comer uma bobagem, imediatamente pensava:"Se comporte que sábado vc ganha!" Rs rs rs
Isso mandou embora a ansiedade que eu sentia, aquele desespero de querer emagrecer para poder voltar a comer.E ia ser um esforço em vão, porque ia engordar novamente.Agora eu acho que descobri a minha formula mágica para chegar onde eu quero. Digo minha, porque cada um tem seu ponto fraco, e a maneira como conseguimos negociar com nós mesmos é totalmente pessoal e intransferível. Agora se o que for bom para nós, ajudar outras pessoas também, então o objetivo do blog foi alcançado.
Bom, eu não sei o que é bom comer à noite, como meu intestino está de greve, acho que vou tomar outro activia hoje, mas preciso pesquizar sobre isso...