Trânsito parado

Hoje fazem exatos 10 dias que meu intestino não funciona. Minha pele está cheia de cravos, a barriga enorme, estou lenta, sem disposição nenhuma, fora o incômodo que é terrível.
Sei que é porque eu não estou comendo gordura, mas tem meios de regula-lo sem precisar sabotar minha dieta.
Vou aproveitar o feriadão e fazer uma dieta sem carboidratos refinados.Nada de pão, biscoito, vou deixar de fora também o arroz, macarrão, batata, tudo isso.
Eu já não estava comendo algumas coisas, mas o arroz eu estava, as vezes substituia por macarrão, e o club social antes de malhar.Mas como a academia vai fechar nesse feriado, eu não vou comer.
Me pesei ontem de noite, 52,600 . Vou tentar até segunda- feira chegar aos 52 redondos.E para não perder massa magra, muita protéina, e os bons carboidratos, como das frutas.
Vou caminhar na rua, trabalhar muito em casa, dançar com as crianças, me mexer pra não ficar só na frente da tv.
Acho vou conseguir.