Em experiência, volto dia: 05/12/07

Comecei hoje um novo programa, uma nova dieta e a tomar aquele termogênico que comprei.
Vou passar esse período em off para relaxar um pouco.Vou tentar não pensar em nada,simplesmente fazer.Ainda que não esteja com vontade, vou fazer. Mesmo que ache que não está dando resultados, vou fazer.Sem reclamar, sem contestar, sem me prender a regrinhas de alimentação, ou malhação.Vou confiar na instrutora, na dieta e no produto, e fazer a minha parte.
Não vou me pesar, e procurar não ficar me analizando em frente ao espelho.Também não vou ler nada a respeito do assunto.A cada dia surge uma nova dieta, uma nova maneira de malhar e ao contrário do que se imagina, isso não ajuda, pelo menos não a mim, só me confunde, me embaralha, me deixa dúvidas.
Vou seguir o programa e pronto.Roboticamente.
Farei isso durante 1 mês a começar a contar de hoje.No dia 05/12/07, eu volto aqui para contar no que que deu.
Sentirei saudades, mas acho que me sentirei menos cobrada e ficarei menos ansiosa.
Beijo a todas, a até mês que vem.

Domingo

Hoje dei umas derrapadas.
Amanhã começa a malhação pesada, junto com dieta rigorosa, e começo a tomar o termogênico.
Farei esse sacrifício como experiência no mês de novembro.
Se não tiver resultados visíveis, principalmente nas costas eu desisto de vez.
Uma coisa é a pessoa conseguir o que deseja, e manter aquilo, com um certo esforço, mas muito feliz, e certa de que compensa.Outra é passar a vida perseguindo um sonho, correndo o risco de nunca conseguir e abrir mão de tudo que é bom por causa disso.
Eu não farei isso comigo.

Relax...

Hoje tirei o dia livre.
Até fui na academia, mas o Júlio, que iria abrir, não foi.Quando a Cris chegou já eram 09:20m, e as 09:40 mamãe ligou dizendo para eu não demorar pq ela precisava sair, e o Alair não tinha chegado ainda( ele tinha saído para levar o nosso DVD para o conserto.)
Parei a caminhada e fui embora, fazer o que?
Aí resolvi me dar o luxo de comer o que me desse vontade.Até que nem comi muito, só 2 paezinhos com queijo branco,3 biscoitos de chocolate, e 1 pct de club social.
Perto do que comia antes, isso não foi nada!
Estou chateada, faço de tudo e não tenho resultados, então vou relaxar agora.
Hoje não estou num bom dia...

Bendito Activia!

Não é que ele resolveu o problema?! Tomei 1 potinho e mais ou menos 1h depois fui ao banheiro.
Agora virei fã.
Bom, meu feriado está ótimo até agora. Alimentação sob controle, e estou trabalhando bastante para gastar calorias já que a academia não abriu hoje. Amanhã vai abrir e eu estou lá as 8hs em ponto!
Meu marido me deu um presentão;o termogênico que eu queria. O fabricante diz que ele ataca as gorduras localizadas, sem deixar a pessoa perder massa magra.Ainda tem colágeno na formula que impede a flacidez. Junto com exercícios e dieta, eles garantem que as gordurinhas desaparecem.
Eu vou experimentar e se tiver resultados, dou o nome aqui pra vocês.Mas tenho medo de influenciar alguém a tomar e não dar certo.
Ganhei também uma matricula a escolher, entre spinning ou tai bo( é assim que se escreve?), que vou fazer 3 x por semana, combinando com a musculação todos os dias.
Se eu não emagrecer agora, desisto!

Trânsito parado

Hoje fazem exatos 10 dias que meu intestino não funciona. Minha pele está cheia de cravos, a barriga enorme, estou lenta, sem disposição nenhuma, fora o incômodo que é terrível.
Sei que é porque eu não estou comendo gordura, mas tem meios de regula-lo sem precisar sabotar minha dieta.
Vou aproveitar o feriadão e fazer uma dieta sem carboidratos refinados.Nada de pão, biscoito, vou deixar de fora também o arroz, macarrão, batata, tudo isso.
Eu já não estava comendo algumas coisas, mas o arroz eu estava, as vezes substituia por macarrão, e o club social antes de malhar.Mas como a academia vai fechar nesse feriado, eu não vou comer.
Me pesei ontem de noite, 52,600 . Vou tentar até segunda- feira chegar aos 52 redondos.E para não perder massa magra, muita protéina, e os bons carboidratos, como das frutas.
Vou caminhar na rua, trabalhar muito em casa, dançar com as crianças, me mexer pra não ficar só na frente da tv.
Acho vou conseguir.